خبز الساندويش الطري بالبطاطا الحلوة (بدون بيض)

إذا كنتِ تبحثين عن خبز ساندويش طري ولذيذ يحبه الأطفال، فهذه الوصفة المثالية. البطاطا الحلوة المشوية تمنحه قوامًا هشًّا ورائحة طبيعية مميزة، بالإضافة إلى فوائدها الغذائية الغنية بالألياف، مضادات الأكسدة، وفيتامين A الذي يدعم مناعة الجسم وصحة العيون.

المقادير
• ٢٠٠ غرام طحين خبز
• ٥٠ غرام طحين كامل (لزيادة القيمة الغذائية)
• ١٥٠ غرام بطاطا حلوة مشوية ومهروسة
• ٣٠ غرام مصل لبن الكيفر (أو ماء)
• ٣٠ غرام لبن كيفر (أو لبن عادي/حليب)
• ٢٠ غرام سكر قصب أو أي محلى طبيعي
• ٢٥ غرام زبدة أو زيت جوز الهند
• ٦ غرام ملح
• ½ ملعقة صغيرة دارسين (قرفة)
• ½ ملعقة صغيرة هيل مطحون

الطريقة
1. تُعجن جميع المكونات ما عدا الزبدة حتى تتجانس العجينة.
2. تُضاف الزبدة ويستمر العجن حتى الوصول إلى مرحلة شفافية النافذة.
3. تُترك العجينة لتتخمر مدة ساعتين.
4. تُشكل وتوضع في القالب حتى ترتفع عن السطح بمقدار ١ بوصة، أو تُترك ساعتين في القالب ثم تحفظ في الثلاجة لليوم التالي لزيادة النكهة والفائدة.
5. يُخبز الخبز في فرن مسخن مسبقًا على حرارة ٢٠٠ مئوية لمدة ٣٠ دقيقة، مع التأكد من النضج بوصول الحرارة الداخلية إلى ٢٠٠ ف.

🍞 النتيجة: خبز طري، غني بالنكهة، ومثالي للساندويشات الصحية.

مقالات ذات صلة

🥜 ألواح الجرانولا الطرية

تتميّز هذه الوصفة بمرونتها وسهولة إعدادها، فهي لا تحتاج إلى فرن، وتُحضَّر في دقائق لتمنحك وجبة خفيفة مليئة بالطاقة والعناصر الغذائية. يمكن إعدادها بمزيجك المفضل من المكسرات والفواكه المجففة، مما يجعلها مثالية للأطفال كوجبة مدرسية أو سناك بين الوجبات. إنها ألذّ، أوفر، وأغنى غذائياً من ألواح الجرانولا الجاهزة، وتُحفظ بسهولة في الثلاجة لمدة أسبوعين دون أن تفقد قوامها الطريّ.

استجابات

  1. مرحبا الخميىه بعد التغذيه يوم في الثلاجه بعد الثلاجه اخذت حراره المكان قمت بتغذيه الخميره 1 :2:2 عملت اختبار الطفو لم تنجح احتاج تغذيتها مره اخرى لعمل الخبز الحرفي كم ساعه تحتاج تخمير في هذا الاجواء حاليا

    1. عليكم السلام
      معيار طفو الخميرة ليس معيار اساسي انما قوام الخميرة و احتوائها على الهواء والرائحة اللبنيةهي المعايير الاساسية والارتفاع خلال المدة الزمنية المناسبة بين ٦-٨ ساعات فاذا كانت بهذه المعايير لا داعي للتغذية مجددا